Andei pesquisando sobre como fazer uma massa base para guloseimas low carb, como pizzas, lasanhas, tortas, salgados, etc. Vou colocar aqui algumas opções que podem ser usadas e combinadas para você criar a sua própria massa. Basicamente precisamos de uma base e uma liga e temperos.
Para a base: Couve-flor, brócolis, abobrinha, berinjela, (outras opções paleo mas NÃO low carb são a mandioca, e a batata, mas nesse caso melhor usar a goma de tapioca que é muito mais fácil)
Para a liga: Frango, queijo, carne moída,
O tempero: Vai do paladar, há uma infinidade de sabores para testar, mas o sal já é suficiente.
O preparo da massa é simples, depois de cozinhar a base e a liga é só juntar tudo no processador com o tempero,, em geral é necessário colocar a proporção de 2:1 de liga para a base. A ideia dessa postagem é apenas mostrar as opções, se você procurar no Google por receitas específicas, como “pizza low carb” você vai encontrar um passo a passo.
Gostaria de saber sobre a banha de porco refinada ela é viável..é recomendada ela pode e é saudável..tem em.supermercado….obrigado
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É saudável e recomendada para substituir o óleo vegetal.
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